شوربة الفطر



الفطر أوعيش الغراب هو البديل الصحي لكل أنواع اللحوم لاحتوائه على البروتينات اللازمة لنمو أنسجة الجسم وبالتالي يعتبر الفطر من أهم أنواع الغذاء الصحي للصغار والكبار ومن فوائد الفطر أنه يحتوي علي مادة السيلينيوم التي تساعد علي حرق الدهون كما تساعد في الوقاية من مرض السرطان وأيضا يحتوي علي فيتامين د المهم في امتصاص الكالسيوم وتوزيعه لباقي أجزاء الجسم وغير ذلك وتتمتع شوربة الفطر بمذاق شهي للغاية ومن الأطباق المعروفة والتي تقدم في كل المطاعم العالمية، شوربة الفطر وصفة سهل وسريع قدميها لك ولعائلتك

المكونات والطريقة
المكونات
- كمية كافية من الفطر حسب الرغبة
- 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
- فصين ثوم
- بصلتين
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
- ملعقة ملح
- كوب من مرقة الدجاج
- كوب من الكريمة
- 3 ملاعق صغيرة من الطحين
الطريقة
- ضعي قدرًا على نار متوسطة ، أضيفي الزيت واتركيه يسخن
- يُضاف البصل إلى الزيت ويُحرّك حتى يذبل ، ثم يُضاف الثوم ويُحرّك حتى يصبح لونه ذهبياً
- كما نضيف الفطر المفروم والبصل والملح والفلفل الأسود ونقلب حتى يتحول لون الفطر إلى البني ثم نضيف الدقيق ونقلب.
- نرفع المزيج السابق عن النار ، ثم نضعه في الخلاط الكهربائي ، ونخلط حتى تصبح مرق الفطر ناعمة ، ثم نعيدها مرة أخرى إلى النار.
- نترك الشوربة تغلي على النار ثم نصبها في وعاء للتقديم ثم نضيف إليها الكريمة ونقدمها هنا
Products you will need
مراجعات
كتابة مراجعتك